چگونه پیوند میان خود و نامزدتان را بشکنید بی آن که خود شکسته شوید؟

ممکن است شما پایان دادن به رابطه ی خود را که حال به صورت امری اجتناب ناپذیر در آمده و متعاقب آن فرآیند التیام پس از آن را به تعویق بیاندازید، اما بدانید هرچه زودتر تصمیم بگیرید به رابطه ی نادرست خود پایان داده و مراحل التیام را آغاز کنید به همان میزان نیز از درد و رنجی که این کار برای شما در پی دارد، زودتر آزاد خواهید شد.

مرحله ی اول: مرحله ی کندن و جداشدن – مدت: دوهفته تا دو ماه

هنگامی که کسی را دوست دارید، امیدها، آرزوها، انرژی ها و قلب و روح شما با آن شخص در می آمیزد. هنگامی که به رابطه پایان می دهید به مرحله اول که کندن و جداشدن نام نهادم، قدم می گذارید. اینطور احساس می کنید که گویی بخشی از وجودتان را از شما می گیرند و با خودمی برند. به همین دلیل است که اسم آن را مرحله ی کندن گذاشته ام. با این که می خواهید آن شخص از زندگی شما بیرون برود، باز، هم چنان این احساس ناخوشایند را تجربه می کنید. هرچه مدت زمان طولانی تری با هم بوده باشید مرحله ی کندن، زمان بیشتری می برد.

شخصیت خودشیفته                    &