تعریف خشونت خانگی

به معنای رفتار خشونت آمیز و سلطه گرانه ی یک عضو علیه عضو، یا اعضای دیگر همان خانواده.

 انواع خشونت خانگی:

الف: خشونت فیزیکی

ب: خشونت روانی (عاطفی)

تفاوت نحوه ی برقراری ارتباط بین زن و مرد

زنان از طریق برقراری ارتباط، احساس موجودیت و خرسندی خواهند کرد و این امر از سه طریق گفتگو، نگاه چشم در چشم و مجاورت حاصل می شود.

زنان در بیان مسئله معمولا از جزئیات شروع کرده و در پایان به موضوع اصلی می رسند، اما برعکس، مردان ابتدا موضوع را بیان کرده و آنگاه در صورت لزوم به ذکر جزئیات خواهند پرداخت.

زنان در گفتگوها یک ارتباط دو طرفه و فعال برقرار می کنند و مقاصد خود را به صورت ایماء و اشاره و در لفاف ابراز می کنند، ولی مردان بسیار مختصر، کوتاه، شفاف و صریح مطلب خود را بیان می کنند.

برای مردان فقط حل مسئله مهم است ولی برای زنان طرح و شرح مسئله و ابراز همدلی و همراهی مهمتر است.

<

نقش هورمون عشق در وابستگی را دستکم نگیرید

آیا پس از برقراری رابطه ی جنسی حس می کنید که به شریک جنسی تان وابسته شده اید؟

خودتان را سرزنش نکنید، مقصر هورمون اوکسی توسین است که طی رابطه ی جنسی تولید شده و در بدنتان پخش می شود و باعث می شود بخواهید کنار آن فرد بمانید.

اوکسی توسین همچنین به ایجاد پیوندهای متعهدانه بین زوج ها هم کمک می کند و بین افراد حس اعتماد به وجود می آورد. به عبارت دیگر، مغزتان شما را به بازی گرفته است.

البته از آنجا که زندگی هیچوقت عادلانه نیست، اوکسی توسین در مغز زنان بسیار بیشتر از مغز مردان ترشح می شود و به همین دلیل است که زنان بیشتر از مردان بعد از رابطه ی جنسی دچار وابستگی می شوند.

اعتمادکردن، یکی از  رفتار پیوند دهنده   زوجین است. بسیاری از ما با قضاوت هایی که از روابط قبلی خود داریم وارد رابطه ای جدید می شویم و ممکن است اعتماد کردن برایمان سخت باشد.اغلب مردم می گویند طرف مقابلمان باید اعتماد را به دست بیاورید:به بیان دیگر وظیفه اوست تا کاری کند که به او اعتماد کنم اما از دیدگاه تئوری انتخاب، اگر شما تصمیم گرفته اید وارد رابطه ای شوید باید اعتماد کنید تا زمانی که خلافش ثابت شود. اعتماد هدیه واقعی و بی هزینه در هر رابطه است. شاید در تصمیم گیری های مهم به اندازه ای که به خودتان اعتماد دارید، به همسرتان اعتماد نکنید. اگر در گذشته قضاوت های ضعیفی داشته اید و از بابت آن آسیب دیده اید آن را بهانه ای برای اعتماد نکردن به شریک کنونی تان ندانید. در عوض می توانید از آن تجربه برای ایجاد بینش و داروی معقول استفاده کنید. اگر ابتدا بیاموزید که به خودتان اعتماد کنید اعتماد کنید اعتماد کردن به دیگران راحت تر میشود.

با این پیش فرض اگر همسرتان به اعتماد شما خیانت کرد با تکیه بر قذرت و توانایی درونی و صداقت و یکپارچگی شخصیت خود می توانیددرباره رابطه تان بهتر تصمیم گیری کنید.این گونه نیست که اگر در رابطه ای از اعتماد سوء استفاده شود حتما آن رابطه به پایان می رسد.خیلی ها توانسته اند بر خیانت غلبه کنند و راه اعتماد مجدد به یکدیگر را بیابند. هرگاه اعتمادتان جریحه دار شد حق دارید هر تصمیی که میخواهید بگیرید ولی هرگز اجازه ندهید بی صداقتی و فریب کاری یک نفر شخصیت و زندگی شما را تعریف و تعیین کند.همسر شما انسان است و هر انسانی در معرض اشتباه بی وفایی سوء استفاده از اعتماد و خیانت نیز ممکن است یکی از همین اشتباهات باشد اما نکته مهم تر این است که اجازه ندهید اشتباه او (بی وفایی و سوء استفاده از اعتماد طبیعی شما) باعث شود احساس کنید ایرادی در شما وجود دارد یا شما در جایی کم گذاشته اید یا به اندازه کافی خوب نبوده اید یا احمق بوده اید که تا این اندازه به او اعتماد کرده اید.اعتماد به همسر بنیاد رابطه ای سالم و رضایت بخش است.

دوران یائسگی

با آگاهی از دوران یائسگی میتوانیم این دوران را با آرامش سپری کنیم واز عوارض آن پیشگیری نماییم

آیا یائسگی مترادف با پیری و به معنای از میان رفتن حالات زنانگی است یا مانند دوران بلوغ مرحله ای از روند تکاملی زندگی بشمار می رود؟

چگونگی دوران یائسگی مطابق تصویری است که از این دوران در ذهن خود ساخته ایم.واکنش زنان در برابر یائسگی متفاوت است وبرخی در برابر مشکلات این دوره بحرانی تسلیم می شوند و برخی با آن مقابله می کنند و مشکلات را پیچیده تر می سازند و گروهی هم واقع بینانه با این دوران روبرو می شوند و آگاهانه این دوران را سپری میکنند و با روحیه ای سالم وارد مرحله دیگری از زندگی خود می شوند.شما درباره دوران یائسگی چگونه می اندیشید و چه تصویر ذهنی برای خود ساخته اید؟

زندگی     جنسی    مردان

چرخه پاسخ جنسی

پاسخ جنسی در انسان دارای چهار مرحله است که عبارتند از: مرحله انگیختگی، مرحله فلات، مرحله اوج لذت جنسی ومرحله فرو نشینی.

مرحله انگیختگی مرحله ایی از پاسخ جنسی است که در آن فرد در پی یک تحریک جنسی یا روانی،کشش جنسی را در خود احساس می کند که در غیاب تحریک وجود نداشته است. در مرحله فلات،به شرط ادامه تحریک جنسی،انگیختگی جنسی حفظ و تشدید می شود،به طوری که فرد آمادگی رسیدن به اوج لذت جنسی را کسب می کند.طول مدت این مرحله از فردی به فرد دیگر و از موقعیتی به موقعیت دیگر بسیار متغیر است. در طول این مرحله تغییرات فیزو لوژیایی چشمگیری رخ می دهد که برخی از آنها عبارتند از انقباضهای ماهیچه ایی در ناحیه کفل و ران ،افزایش ضربان قلب،تند شدن تنفس و بالا رفتن فشار خون.چنانچه تحریک جنسی موثر تا پایان این مرحله صورت گیرد فرد به مرحله اوج لذت جنسی می رسد.مرحله اوج لذت جنسی کوتاهترین بخش اسخ جنسی است که معمولا فقط چند ثانیه ادامه می یابد.کیفیت اوج لذت جنسی در افراد مختلف و در یک فرد خاص نیز بسته به موقعیتهای گوناگون متغیر است.

گاهی اوقات در پی رسیدن به اوج لذت جنسی احساسهای فرد و تحریکهایی که از موضوع جنسی دریافت می کند دچار افت ناگهانی می شود اما در مواقع دیگر چنین کاستی به آرامی و تدریجی صورت می گیرد.تجربه اوج لذت جنسی در زنان تغییرات آشکاری چه از نظر شدت و چه از نظر طول مدت نشان می دهد اما در مردان تغییرات فردی اندکیمشاهده می شود.کیفیت اوج لذت جنسی به عوامل گوناگونی بستگی دارد که از جمله آنها می توان به حالت سلامت یا ضعف جسمانی مدت زمان گذشته از آخرین تجربه اوج لذت جنسی عوامل روانی-اجتماعی همچن خلق فرد کیفیت رابطه عاطفی با شریک جنسی فعالیتها نگرشها و احساسهای مربوط ه عمل جنسی اشاره کرد.

مرحله فرونشینی که آخرین مرحله پاسخ جنسی به شمار می رود عبارت است از برگشت به مرحله قبل از انگیختگی و برقراری دوباره تعادل فیزولوژیایی.در این مرحله همه تغییرات فیزیولوژیایی که در طول مراحل انگیختگی،فلات و اوج لذت جنسی ایجاد شده بود به حالت قبل انگیختگی بر می گردند و هر دو جنس با برگشت به وضعیت قبل از انگیختگی جنسی،به یک حالت رخوت و آرامش می رسند که با تعریق و شل شدن تمام بدن و احساس ذهنی رضامندی همراه است.طول مرحله فرونشینی بستگی به رخداد اوج لذت جنسی دارد.چنانچه فرد در پی ادامه تحریک جنسی و قرار گرفتن در مرحله فلات نتواند به اوج لذت جنسی برسد پس از توقف تحریک مرحله فرونشینی بیشتر طول کشیده و ممکن است با احساس ذهنی نارضایتی و برخی احساسهای جسمانی ناخوشایند همچون احساس بروز درد در بیضه ها یا مثانه همراه باشد.

کژکاریهای جنسی مردان

کژکاریهای جنسی عبارتند از بروز اختلال یا آشفتگیهایی در میل جنسی،انگیختگی جنسی یا اوج لذت جنسی که در هر دو جنس مرد و زن دیده می شود،اما جلوه های آن در زنان و مردان متفاوت است.

&

رهایی از وابستگی های ناسالم

ارتباط شرط لازم زندگی اجتماعی انسان است.روح انسان به همان اندازه به ارتباط نیاز دارد که جسم او به غذا.اما چرا علیرغم نیاز طبیعی روح بشر به ارتباط برقراری ارتباط سالم و آرامش بخش با دیگران دشوار است؟چرا بسیاری از روابط را خیلی خوب شروع می کنیم اما در ادامه رابطه به مشکل برمی خوریم و زمانی که می خواهیم رابطه را بازنگری کنیم نمی دانیم دقیقا از چه زمانی و چرا در این رابطه دچار مشکل شدیم؟عشق،احساس پر شوری که به زندگی حرارت و گرمی می بخشد و زندگی را به جریانی خوشایند تبدیل می سازد امروزه به معضلی تبدیل شده که در گیرشدن یا نشدن با آن از یک میزان دشواری برخوردار است.آیا عشقی که محرک زندگی شاد و آرامش بخش است همین پدیده پر دغدغه ای است که امروزه شاهدش هستیم؟حد و مرز وابستگی به دیگری تا کجاست؟ زندگی بدون علاقه به کار،خانواده،

آشنایی با مهارتهای ازدواج موفق

چگونه ازدواج موفق داشته باشیم؟

حل مشکلات زناشویی

فرض کنیم از طریق خواندن کتاب های راهنما و شرکت در کلاس های آموزشی پیش از ازدواج و یا به طریقی اتفاقی موفق به یافت همسری شدید که از بسیاری جنبه ها مطابق ایده آل های شما به نظر می رسد.آیا در چنین شرایط ایده آلی نیز هنوز امکان این وجود دارد که شما و همسرتان شاهد بروز مشکلاتی در زندگی زناشویی خود باشید؟

16اصل برای مشاجره منصفانه

  • از موضع بالغ مذاکره کنید.

صفحه1 از5

همکاران ما در زوج و خانواده

                                  

     

                        

 

 

خدمات ارایه شده به سازمان‌ها

  • Melat
  • O 2deb08c0
  • Sepah
  • Bsaderat
  • Emdad
  • Naft
  • Zendand
  • سازمان ها
    ارائه سخنرانی و آموزش مهارت های زندگی برای ادارات و سازمان های دولتی و خصوصی
  • Mahdkoodak
    ارائه سخنرانی وآموزش مهارت های زندگی برای مهد کودک ها
  • Keshavarzi
  • Dad
  • Araffm
  • Sazman

    ساعت کاری ما :

    • شنبه - چهارشنبه :صبح 9:00 - 14:00  بعدظهر 16:00 - 21:00
    • پنجشنبه: صبح 9:00 - 14:00
    01732350794 / 01732320995 / 0937 962 9135

    if location 287561

    گرگان  خیابان ولیعصر نبش عدالت 22 مجتمع مروارید - طبقه 7  واحد2  

       017-32350794  if phone 1055012

    017-32320995    if phone 1055012

    0937-962-9135if phone 1055012

    مرکز آرام را دنبال کنید

    inestagram           telegram             if email social media 2481196